Sessions

Einzel Sessions

  • Freie Schnupper Sessions finden gelegentlich über Social oder Eventbrite statt und sind etwas intensiver als die DailyDose. Eine Gelegenheit „selbst produziertes microdosing“ zu erfahren und Fragen zu stellen. Einfach mit Telefonnummer und Email unter Kontakt eintragen. Die nächsten Termine via

> hier gehts zu den free Sessions auf Eventbrite

  • Breathwork Power Sessions finden 1 Mal im Monat statt und öffnen die Tür, über den Atem,  zum Unterbewusstsein. Hier gehen wir gemeinsam aufs Ganze, setzen Serotonin, Dopamin und Endorphine frei bis die Glücksgefühle laut anklopfen. Unter dem Motto „Kopf AUS Nase AUF“ ist der Glückszustand garantiert 😉

> hier gehts zu den intensiven Sessions auf Eventbrite

  • Breathwork Power Session für sofort gibts hier. Raus aus dem Kopf – rein ins Gefühl mit der Glücks Session. Eine Power Session zum behalten und immer wieder machen.

> hier gehts zum direkten Download einer Powersession

 

Breathwork Kurse

  • Ab 8 Teilenehmer
  • Auf Anfrage und sporadisch zu spezifischen Themenbereichen. Umfasst 4-5 aufeinander aufbauende Sessions. Von den Grundlagen bis zum deep-dive in die eigenen Innenwelt. 
    • NEXT: „Rauhnach Conspiracy“ London Club Beats – Breathwork – Mentaltraining und ein bisschen Spirit. Eine intensive Atemerfahrung für den Reset im Dezember. 7./14./21./28.12. jeweils 19:30. Details  hier, oder Direktanmeldung:
      > Anmeldung hier

(ab 2023) 1:1 Breathwork Coaching

  • Hier vereinen wir Breathwork mit Coaching und den Tools der Lebens & Sozialberater. Sessions sind individuell abgestimmt auf die persönlichen Veränderungs- und Gesundheits- Ziele, sowohl in der LSB Rahmenarbeit als auch der Atemarbeit.
  • Nach einem kostenfreien Kennenlernen, starten wir in einen intensiven Atem und Transformations- Prozess. Mit dem Ziel Ergebnisse innerhalb von ca. 21 Tagen umzusetzen bzw. grössere Prozesse massgeblich anzustoßen. Innerhalb dieses Zeitraums finden 4-6 Einheiten statt. 
    110€ / Einheit (60-90min, live oder Zoom).
    > Anfragen hier

 

Team & Business Breathwork

  • Als one-Off Incentive um Teams bei Jahresversammlungen, Business Planning Meetings oder Workshops den kreativen und energiegeladenen Kickstart zu verpassen
  • Als integrierte Praxis im Arbeitsalltag, für mehr Resilienz, Kreativität, Produktivität und Gesundheit am Arbeitsplatz
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